Moje vidění světa je jen moje: O emocích s Olgou Lošťákovou

Emoce jsou naší součástí a dobře s nimi umět pracovat je nutnost. Kdy jindy s tím začít, než teď, když se svět proměňuje před očima.

Další díl podcastu s psycholožkou, koučkou a lektorkou Olgou Lošťákovou.

Milan, který Olgu zpovídal jí říká "emo buster". To asi mluví za vše. Málokomu jde tak poutavě o emocích nejen mluvit, ale i dávat pochopitelné a aplikovatelné tipy, jak na to.

‍Co se v podcastu dozvíte?

• Emoce jsou základem lidské komunikace. V čem hrají velkou roli?
• Emoce jako spouštěč konfliktů. Jsou za naše emoce zodpovědní ostatní?
• "Častokrát jsme obviňováni, že můžeme za nepohodu druhých".
• Jakou roli hraje naše očekávání?
• "Potřebuji si uvědomit, že moje vidění světa je jen moje a není o nic platnější jako vnímání toho druhého".
• Jak zpracovávají emoce introverti a extroverti?
• Proč je důležité pracovat s respektem a domněnkami.
• Jinakost prožívání emocí v online komunikaci.
• "Byli jsme zvyklí pracovat s úplně jiným zdrojem signálů, vnímáním energie".
• Jak pracovat s emocemi v online prostředí? Na co si dát obzvlášť pozor?
• Důležitost rituálů.
• Práce s emocemi v emailové komunikaci. Kde vznikají rozpory a nepochopení?
• Jakých pravidel se držet při psaní emailu s "horkou hlavou"?
• "Jakmile cítím emoce, je důležité pochopit co se ve mně děje, formulovat to, nezobecňovat, nemění nic, očistit o emočně nabité slova ..."
• Co by mělo být při práci s emocemi mantrou nás všech?

Podcast sledujte na Apple Podcasts, Spotify nebo Google.